Nike + Kinect Training pro XBOX 360

Proměňte svůj obývací pokoj v osobní fitness studio — Nike+ Kinect Training pro XBOX 360 využívá senzor Kinect ke sledování celého těla a nabízí tréninky navržené profesionálními trenéry Nike. Žádný ovladač, žádné vybavení — stačí vy, prostor a chuť se hýbat.

Osobní trenér přímo u vás doma

Nike+ Kinect Training funguje jako virtuální osobní trenér, který se přizpůsobuje vašim schopnostem. Na začátku projdete vstupním testem, při kterém Kinect zmapuje vaši kondici, flexibilitu a sílu. Na základě výsledků hra sestaví individuální tréninkový plán zaměřený přesně na oblasti, kde potřebujete zlepšení. S každým tréninkem se plán aktualizuje — pokud zvládáte cviky snadno, obtížnost se zvýší. Pokud máte s něčím problém, trenér upraví program a nabídne alternativní cviky.

Nike+ Kinect Training pro XBOX 360 — jak cvičení probíhá

Kinect sleduje vaše pohyby v reálném čase a na obrazovce vidíte svou siluetu vedle virtuálního trenéra. Při každém cviku dostáváte okamžitou zpětnou vazbu — pokud nedržíte správný úhel v kolenou při dřepu nebo nemáte dostatečný rozsah pohybu při výpadu, trenér vás upozorní a ukáže správnou techniku. Tréninky zahrnují kardio cvičení, silové drily, pliometrické skoky i cviky na flexibilitu. Každá jednotka trvá patnáct až čtyřicet pět minut podle vašeho časového rozvrhu.

Více než 100 cvičení a specializované programy

Knihovna cvičení obsahuje přes sto různých cviků rozdělených do kategorií. Najdete zde programy zaměřené na konkrétní cíle:

• Lean — hubnutí a zpevnění postavy
• Toned — formování svalů a vytrvalost
• Strong — budování síly a explozivní výkon
• Focused — cílené tréninky na konkrétní partie (nohy, core, horní tělo)
• Quick workouts — krátké intenzivní tréninky do patnácti minut

Programy můžete kombinovat nebo se svěřit automatickému plánovači, který střídá zaměření podle vašeho pokroku a odpočinku.

Sledování pokroku a Nike+ propojení

Každý trénink se zaznamenává a vy vidíte svůj pokrok v přehledných grafech — spálené kalorie, odcvičené minuty, zlepšení v jednotlivých disciplínách. Propojení s platformou Nike+ umožňuje sdílet výsledky s přáteli a motivovat se vzájemně. Systém NikeFuel převádí vaši aktivitu do univerzálních bodů, takže můžete porovnávat svůj výkon bez ohledu na typ cvičení.

Pro koho je Nike+ Kinect Training

Hra je určena každému, kdo chce pravidelně cvičit z pohodlí domova bez nutnosti navštěvovat posilovnu. Díky adaptivnímu systému obtížnosti zvládne tréninky úplný začátečník i zkušený sportovec. Nike+ Kinect Training je ideální volbou pro ty, kteří preferují strukturované tréninky s vedením trenéra a chtějí sledovat svůj pokrok na XBOX 360 s Kinectem.

Další hry pro XBOX 360 najdete v naší nabídce.

Potřebuji ke cvičení s Nike+ Kinect Training senzor Kinect?

Ano, senzor Kinect je pro Nike+ Kinect Training nezbytný. Hra využívá celotělové snímání pohybu pro sledování správné techniky cvičení a nelze ji spustit s klasickým ovladačem.

Přizpůsobí se Nike+ Kinect Training pro XBOX 360 mé kondici?

Rozhodně. Na začátku proběhne fitness test, který zmapuje vaši aktuální úroveň. Tréninkový plán se automaticky upravuje podle vašeho pokroku — zvyšuje obtížnost, když zvládáte cviky snadno, nebo nabídne alternativy při potížích.

Jak dlouho trvá jeden trénink?

Délku tréninku si volíte sami — od rychlých patnáctiminutových jednotek po kompletní čtyřicetiminutové programy. Hra nabízí i krátké cílené tréninky na konkrétní svalové partie, které zvládnete i v časovém presu.

Sleduje Nike+ Kinect Training správnost provedení cviků?

Ano, Kinect snímá vaše tělo v reálném čase a porovnává vaše pohyby se správnou technikou. Pokud provedení neodpovídá, virtuální trenér vás upozorní a ukáže, jak cvik provést správně.