Your Shape Fitness Evolved 2012 pro XBOX 360

Your Shape Fitness Evolved 2012 pro XBOX 360 je fitness hra využívající senzor Kinect k přesnému sledování vašeho těla během cvičení. Žádný ovladač, žádné pomůcky — stačí se postavit před televizi a začít. Hra rozpozná vaši postavu, sleduje každý pohyb a poskytuje okamžitou zpětnou vazbu, abyste cvičili správně a efektivně.

Jak funguje Your Shape Fitness Evolved 2012 pro XBOX 360

Díky Kinectu hra vytváří váš digitální odraz přímo na obrazovce. Vidíte svou siluetu a barevné zvýraznění svalových skupin, které právě zapojujete. Když provedete cvik správně, svítí zeleně. Když je potřeba korekce, zvýrazní se problematická oblast a hra vám napoví, jak pohyb opravit. Tento systém nahrazuje osobního trenéra — sleduje úhly kloubů, rychlost pohybů i rozsah.

Na začátku projdete krátkým fitness testem, který zmapuje vaši aktuální kondici. Na základě výsledků vám hra doporučí vhodné programy a postupně zvyšuje náročnost, jak se zlepšujete. Veškerá aktivita se zaznamenává — spálené kalorie, odcvičené minuty, splněné cíle.

Cvičební programy a aktivity

Hra nabízí širokou paletu cvičebních stylů, takže si vybere opravdu každý:

• Cardio Boxing — dynamické údery a úhyby inspirované boxem, ideální pro spalování kalorií a zlepšení koordinace
• Boot Camp — intenzivní intervalový trénink kombinující dřepy, výpady, kliky a burpees
• Zen — jógové a strečinkové sestavy zaměřené na flexibilitu, rovnováhu a uvolnění
• Taneční cvičení — choreografie na moderní hudbu, které spojují zábavu s aerobním tréninkem
• Jump In — krátké rychlé aktivity a minihry pro chvíle, kdy nemáte čas na celý trénink
• Run the World — virtuální běh skutečnými městy světa s Kinectem sledujícím vaše kroky na místě

Osobní trenér a pokročilé sledování

Centrálním prvkem je osobní fitness centrum, které shromažďuje všechna vaše data. Sledujete svůj pokrok v přehledných grafech — kolik kalorií jste spálili za týden, jak se zlepšuje váš výkon v jednotlivých disciplínách, které svalové skupiny cvičíte nejčastěji a které zanedbáváte.

Hra obsahuje přednastavené čtyřtýdenní programy zaměřené na konkrétní cíle. Program na hubnutí kombinuje vysoce intenzivní kardio s intervalovým tréninkem. Program na zpevnění těla klade důraz na posilovací cviky s vlastní vahou. Program na flexibilitu postupně prodlužuje strečinkové sestavy. Každý program automaticky přizpůsobuje obtížnost vašemu tempu.

Cvičení pro celou rodinu

Your Shape Fitness Evolved 2012 pro XBOX 360 myslí na všechny členy domácnosti. Každý si vytvoří vlastní profil s individuálním sledováním pokroku. Režim pro dva hráče umožňuje cvičit společně — oba stojíte před Kinectem a hra sleduje oba současně. Soutěžní minihry přinášejí zábavný prvek, který motivuje celou rodinu k pohybu.

Dětské aktivity nabízejí jednodušší pohybové hry přizpůsobené menšímu vzrůstu a kratší pozornosti. Pro pokročilé cvičence jsou tu náročné sestavy s rychlými přechody a komplexními pohybovými vzorci, které prověří i zdatné sportovce.

Run the World — virtuální běh městy

Jedním z nejoriginálnějších režimů je Run the World. Běžíte na místě před televizí a na obrazovce se posouvá realistické prostředí skutečných měst — New York, Londýn, Paříž, Rio de Janeiro a další. Kinect měří vaše tempo a podle něj upravuje rychlost pohybu ve virtuálním světě. Můžete soupeřit o nejlepší časy nebo prostě běžet ve svém tempu a užívat si scenérie.

Postupným plněním vzdálenostních cílů odemykáte nové trasy a lokace. Systém propojení s přáteli přes Xbox Live umožňuje porovnávat výkony a vzájemně se motivovat k pravidelné aktivitě.

Další hry pro XBOX 360 najdete v naší nabídce.

Potřebuji k Your Shape Fitness Evolved 2012 pro XBOX 360 senzor Kinect?

Ano, hra vyžaduje senzor Kinect, který sleduje vaše pohyby bez nutnosti držet ovladač. Bez Kinectu hru nelze spustit, protože veškeré ovládání probíhá prostřednictvím pohybů těla.

Je hra vhodná pro úplné fitness začátečníky?

Rozhodně. Hra na začátku otestuje vaši kondici a přizpůsobí náročnost cvičení. Začátečníci dostanou jednodušší sestavy s pomalejším tempem a průběžným vysvětlováním správné techniky. Obtížnost roste postupně podle vašeho pokroku.

Kolik kalorií lze při cvičení spálit?

Záleží na zvoleném programu a intenzitě. Kardio boxing a boot camp patří k nejnáročnějším aktivitám, kde lze za třicet minut spálit přes dvě stě kalorií. Jógové sestavy spalují méně, ale zlepšují flexibilitu a rovnováhu. Hra přesně počítá kalorie na základě sledování vašich pohybů.

Lze cvičit ve dvou lidech současně?

Ano, hra podporuje režim pro dva hráče, kteří cvičí současně před senzorem Kinect. Oba hráči vidí svou siluetu na obrazovce a dostávají individuální zpětnou vazbu. K dispozici jsou i soutěžní minihry pro zpestření společného cvičení.